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Tarifs

Enfants
4 à 12 ans

35€

Séance de 40 min

Adolescents
et étudiants

40€

Séance de 50min
 

Séance en visio possible, des séances de groupe sont proposées voir Actualités ou me contacter.
Règlement CB, virement instantané ou espèces. Remboursement mutuelle possible.

Comment se déroule une séance?

La première séance sera sous forme d'un échange et va nous permettre de définir vos besoins, d'établir ensemble un objectif et la fréquence des séances. Une découverte de quelques exercices vous sera également proposée.

Les séances suivantes nous commencerons par un temps d'échange pour faire le point. Ensuite pratique de différents exercices de respiration, de relaxation et de visualisations positives. Des exercices que vous pourrez réutiliser si besoin en toute autonomie. La séance se termine par un second temps d'échange afin de verbaliser vos ressentis et exprimer vos besoins. 

La séance se déroule assis, debout ou allongé. Pas de contact physique, c'est ma voix qui vous guidera durant la séance.

Tout cela se fait dans un cadre de confidentialité, de bienveillance et de non jugement.

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